★ 復習

姿勢を正して、両腕を真っ直ぐ下に下ろす。足は手が一枚（？）挟める程度で、つま先をハの字ではなく平行に閉じる。

親指が上に来るよう、腰骨の上に手を置く。【執弓の姿勢】

正面を向いたまま顎を引き、４ｍ先を見る様に姿勢を正す。その視線のまま、顔だけ的の方を見る。【物見】

顔は的の方を向いたまま、左足を外側に一歩斜め前。そのあと左足に一旦そろえ、扇を開くように右足を開く。【一、足踏み】

顎を引き、４ｍ先を見る様に姿勢を正す。【物見】

物見の視線で、顔を的（左）の方に向ける。

顔を正面に戻し、弓を構える。両腕は下斜め４５°くらい。両腕は大木を抱くように曲げる。【三、弓構え】

下斜め４５°で構えた弓を、上斜め４５°くらいまで引き上げる。【四、打起し】

引き上げたゴム弓を床と平行に張りつつ、左手（弓手）は的の方へ、右手（妻手）は甲が上に来るよう構える。この時右手（妻手）が自分の額より前に出ないこと。【大三】

両腕を均等に両肩の線まで引き下ろす。イメージは富士山の稜線とのこと。左手、両肩、右肘は一直線。ゴム（＝矢）は口元の高さにくる。【五、引分け】

更に弓を引く。【六、会】

弓から矢が離れる・・・らしい。今は右手を外側に弾くよう指導された。【七、離れ】

矢を放ち、大の字になってる状態。【八、残身】

両肘を内側に曲げるようにして、両手を腰骨に下ろす。

物見を正面に戻す。

右足から半歩ずつ閉じ、執弓の姿勢に戻る。両足は平行。

＊＊＊

文章にするってムズカシイ。。。


※１０月１０日　加筆修正