★ 腰をやった

６月１５日（月）

朝。
朝食を作るために一足先に起きようとしたら、
ひねったのか腰の右側をやった。

ぎっくり腰の経験は無いが、噂に聞くほどの激痛ではない。
でも布団から起き上がれない。
ずっと同じ姿勢でいたため筋肉が収縮するこむら返りに近いような。
横になって痛む所をさすっていると、１０分程度で症状はおさまった。

やっぱり今回も、昨日の勾配率９％の谷のせいなのかなぁ？
ホント、出産まであの谷に近づかないでおこう。。。

こんな時に限って、息子は土曜参観の代休で幼稚園お休み。
弁当作らなくて良いが、
「お散歩何処行く？」とノーテンキに聞いてくる。

できれば、オカアサンは寝ていたいよ。。。